Wie ich mit n8n automatisch KI-Videos für Instagram erstelle

von Janine Burek | Feb. 7, 2026 | Automatisierung

Mein n8n-Workflow generiert vollautomatisch Pick-One-Videos für Instagram: Idee ins Sheet eintragen, fertig. Wie das technisch funktioniert und was dahintersteckt.

Lesezeit: 3 Minuten

Der Ausgangspunkt

Ich liebe es, wenn Automatisierungen echte Arbeit abnehmen und nicht nur theoretisch praktisch klingen. Dieser Workflow hier ist so ein Fall. Ich trage eine Idee in eine Tabelle ein, klicke einmal auf „Jetzt generieren“ und bekomme ein fertiges Instagram-Reel zurück. Mit KI-generierten Clips, Untertitel, Caption, alles.

Was ist ein Pick-One-Video?

Das Format kennt man von Instagram: Fünf Optionen werden nacheinander gezeigt, alle zum gleichen Thema. „Welche Wohnung würdest du wählen?“ oder „Wie sieht dein Traumzimmer aus? Entscheide dich für eine Variante.“ Genau das automatisiert dieser Workflow. Das Thema gibt es vor, den Rest übernimmt die KI.

Wie es funktioniert

Der Startpunkt ist ein Google Sheet mit ein paar Spalten: Thema, optionaler Einleitungssatz, Status und am Ende der fertige Video-Link. Wenn ich den Status auf „Jetzt generieren“ setze, springt der n8n-Workflow an.

Dann passiert folgendes:

Schritt 1: KI entwickelt die Konzepte. GPT-4o bekommt das Thema und generiert fünf konkrete Raumkonzepte plus eine fertige Instagram-Caption. Aus „Dark Academia Apartment“ werden dann fünf verschiedene Interpretationen dieses Stils, jede mit eigenem Vibe.

Schritt 2: Bilder entstehen. Für jedes Konzept wird über kie.ai ein passendes Bild generiert.

Schritt 3: Bilder werden animiert. kie.ai (seedance-1.5-pro) macht aus den Standbildern kurze Bewegtbild-Clips. Das gibt dem ganzen Reel Leben.

Schritt 4: Alles wird zusammengeschnitten. FFmpeg verbindet alle fünf Konzeptclips mit einem Intro-Clip und brennt die Caption als Untertitel in das Video. Ergebnis: ein fertiges MP4.

Schritt 5: Ablage und Status. Das Video landet in Google Drive, der Sheet-Status wechselt auf „Generiert“, und ich bekomme den Link direkt in der Tabelle.

Das Ergebnis

Ein MP4 mit sechs Clips (Intro plus fünf Konzepte), sauber geschnitten und mit Untertitel. Dazu eine fertige Caption im Sheet, die ich direkt beim Posten nutzen oder noch anpassen kann.

Der einzige manuelle Schritt ist das Eintragen der Idee am Anfang, was realistisch fünf Sekunden dauert.

Was mich daran begeistert

Früher hätte so ein Video Stunden gebraucht: Konzepte überlegen, Bilder suchen oder generieren, alles in eine Videoschnittsoftware ziehen, Untertitel erstellen. Jetzt ist es eine Tabellenzeile. Ich find’s immer noch etwas unwirklich, wie viel dieser Workflow einfach macht.

Das Schöne an n8n für sowas: alle einzelnen Schritte sind sichtbar, nachvollziehbar und anpassbar. Ich kann das Prompt für GPT-4o ändern, einen anderen Animationsstil testen oder die Clip-Länge anpassen. Es ist kein Black-Box-Tool, sondern eine Maschine deren Zahnräder ich sehe.

Technischer Überblick

Falls du sowas selber bauen willst, das sind die Bausteine:

SchrittTool
TriggerGoogle Sheets Trigger
KI-KonzepteOpenAI GPT-4o
Bildgenerierungkie.ai (z-image)
Animationkie.ai (seedance-1.5-pro)
VideoschnittFFmpeg
SpeicherGoogle Drive + Google Sheets

Der Trigger pollt das Sheet jede Minute und prüft ob eine Zeile auf „Jetzt generieren“ steht. Sobald das passiert, läuft die ganze Pipeline durch ohne weiteres Zutun.

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